Kayıtlar

anksiyete yönetimi etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Sosyal Anksiyete: Başetme Yolları

 Sosyal anksiyete, birçok insanın hayatını olumsuz etkileyen yaygın bir sorundur. Toplumsal etkileşimlerden kaynaklanan bu anksiyete türü, kişinin kendini başkalarının gözünde eleştirel bir şekilde değerlendirmesi ve olumsuz bir şekilde yargılamasıyla karakterizedir. Ancak, sosyal anksiyete ile başa çıkmak mümkündür ve bu makalede sizlere etkili başetme yollarını sunacağız.