Uyku Bozuklukları: İnsomnia'dan Narkolepsiye
Uyku, insan yaşamının vazgeçilmez bir parçasıdır ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için yeterli ve kaliteli uyku gereklidir. Ancak, birçok insan uyku sorunlarıyla karşı karşıya kalır. İnsomnia (Uykusuzluk) İnsomnia, uyku başlatma veya uyandıktan sonra yeniden uykuya dönme güçlüğü olarak tanımlanır. Stres, anksiyete, depresyon veya yaşam tarzı faktörleri gibi birçok nedeni olabilir. İnsomnia, kişinin gündüz yorgunluk, dikkat eksikliği ve irritabilite gibi sorunlara yol açabilir. Sleep Apne Sendromu (Uyku Apnesi) Uyku apnesi, uykuda nefesin durması veya sığlaşması olarak tanımlanır. Bu durum, uyku sırasında hava yolunun tıkanması nedeniyle oluşabilir. Uyku apnesi, yüksek tansiyon, kalp sorunları ve obezite gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Narkolepsi Narkolepsi, aşırı gündüz uykusu, ani kas zayıflığı atakları ve hatta anlık uyku nöbetleri ile karakterize edilen nadir bir uyku bozukluğudur. Bu durum, beyindeki kimyasal bir dengesizlik nedeniyle olabilir ve genellikle ömü...